• RSS
  • Facebook
  • Twitter

Archive for the ‘Islandia’ Category

26
listopad
Możliwość komentowania Robotyka i Akcesoria do telefonów została wyłączona
Comments

Robotyka i Akcesoria do telefonów

RedSMS.pl to serwis poświęcony nowym technologiom, zmianom w świecie cyfrowym oraz codziennemu wykorzystaniu kompetencji cyfrowych. RedSMS.pl – Cyfrowe Innowacje, przełomowe rozwiązania i Trendy to miejsce, w którym ciekawość świata IT łączy się z rzetelną wiedzą, a złożone zagadnienia są tłumaczone w czytelny sposób. Ciekawe kategorie: Multimedia i Zarządzanie czasem w cyfrowym świecie. Na RedSMS.pl użytkownik znajdzie obszerne treści dotyczące sztucznej inteligencji, uczenia maszynowego, automatyki, IoT, cloud computingu, ochrony danych, a […]

Categories: Islandia
23
listopad
Możliwość komentowania Seriale nową pasją wielu osób została wyłączona
Comments

Seriale nową pasją wielu osób

W jaki sposób zaoszczędzić na płytach? W naszym serwisie można bez najmniejszych przeszkód obejrzeć całkiem sporo świetnych filmów i seriali. Naturalnie filmy online zamieszczone pod adresem filmykino.pl są w 100% bezpłatne, także jeśli interesują Ciebie filmy online za darmo, bez dwóch zdań powinieneś zajrzeć na stronę. Szczególnie, iż codziennie na stronie zamieszczane są nowe darmowe filmy, zatem bez wątpienia warto wstąpić na witrynę. Oczywiście jest również możliwość zakupu płatnego dostępu […]

Categories: Islandia

  • Przeczytaj:

    Praca zdalna kilka lat temu była przywilejem nielicznych. Dziś stała się codziennością całych branż – od IT, przez marketing, po księgowość. Choć z pozoru brzmi jak spełnienie marzeń („pracuję z kanapy, pijąc kawę”), w praktyce bez dobrych nawyków łatwo się wypalić, stracić motywację i zacząć pracować… znacznie więcej niż w biurze. Pierwszą pułapką jest brak granicy między pracą a życiem prywatnym. Kiedy laptop stoi na stole w salonie, trudno mentalnie „wyjść z biura”, bo zawsze można odpisać na jeszcze jednego maila. Rozwiązaniem jest wydzielenie choćby symbolicznego miejsca pracy: biurko we wnęce, stolik w sypialni, a w ostateczności – kosz, do którego chowany jest sprzęt po zakończeniu dnia. To pomaga mózgowi przełączyć się w tryb „po pracy”. Drugą kwestią jest harmonogram. Praca zdalna kusi elastycznością, ale totalny brak planu kończy się chaosem. Warto zaczynać dzień o stałej porze, zaplanować bloki pracy głębokiej (bez telefonu i social mediów), przerwy na posiłek oraz moment wylogowania. Wiele osób stosuje technikę Pomodoro, inni pracują w rytmie 90-minutowych bloków. Kluczem jest znalezienie systemu, który działa dla Ciebie. Dobrą praktyką jest też tworzenie rutyn i procesów, które odciążają głowę. Checklisty zadań, szablony maili, standardowe procedury – wszystko to sprawia, że nie musisz za każdym razem wymyślać koła na nowo. Jeśli prowadzisz blog firmowy lub osobisty, możesz mieć nawet swój wewnętrzny katalog artykułów z pomysłami na treści, schematami publikacji i listą kroków od researchu po promocję wpisu. Praca zdalna mocno wpływa również na relacje społeczne. Z jednej strony unikasz biurowych plotek i niepotrzebnych spotkań, z drugiej – możesz czuć się odizolowany. Warto świadomie dbać o kontakt z ludźmi: umawiać się na kawę z innymi „zdalnymi”, brać udział w spotkaniach branżowych, aktywnie korzystać z komunikatorów firmowych nie tylko do spraw „czysto zadaniowych”. Nie wolno zapominać o ruchu. Kiedy całe życie dzieje się w czterech ścianach – praca, jedzenie, rozrywka – ciało szybko daje znać, że coś jest nie tak: bóle pleców, sztywność karku, problemy ze snem. Minimum to krótkie przerwy na rozciąganie, krótkie spacery między zadaniami, a najlepiej – regularna aktywność fizyczna: trening siłowy, joga, bieganie lub cokolwiek, co sprawia Ci frajdę. Istotnym elementem jest higiena cyfrowa. Praca online oznacza nieustanny kontakt z ekranem i powiadomieniami. Wyłączanie niepotrzebnych notyfikacji, korzystanie z trybu „Nie przeszkadzać”, ograniczanie social mediów w godzinach pracy – to proste kroki, które zwiększają koncentrację i zmniejszają poziom stresu. Wbrew pozorom, pracując mniej „rozproszony”, wykonujesz więcej w krótszym czasie. Na koniec pamiętaj, że praca zdalna to umiejętność, której trzeba się nauczyć. Pierwsze miesiące mogą być trudne, ale z czasem wypracujesz własne rytuały. Jeśli zadbasz o granice, ruch, relacje i sens wykonywanych zadań, praca zdalna może stać się jednym z najlepszych rozwiązań w Twojej karierze – dając Ci wolność geograficzną i większą kontrolę nad własnym życiem.